Cacaoceremonie – meer dan samen cacao drinken

Misschien heb je het woord cacaoceremonie al eens horen vallen en dacht je: Oké… maar wat gebeurt daar nu eigenlijk?

Een cacaoceremonie draait inderdaad om cacao, maar vooral om het moment dat er rond wordt gecreëerd. Een moment om even uit de drukte te stappen, te vertragen en bewust aanwezig te zijn.

Wat is een cacaoceremonie?

Tijdens een cacaoceremonie wordt meestal een warme drank gemaakt van pure of ceremoniële cacao. Die wordt bewust en rustig gedronken, vaak in een kleine groep.

Daaromheen kan een begeleider verschillende elementen aanbieden: meditatie, ademhaling, muziek, beweging, een deelcirkel, stilte of een intentie waarmee je de ceremonie ingaat.

Geen enkele ceremonie hoeft hetzelfde te zijn.

De ene is heel rustig en naar binnen gericht. Bij een andere wordt er gedanst, gezongen of muziek gemaakt. Veel hangt af van de persoon die de ceremonie begeleidt en van de groep.

Waarom cacao?

Cacao heeft een lange geschiedenis en speelde onder meer in verschillende Meso-Amerikaanse culturen een belangrijke rol als voedingsmiddel, handelswaar en binnen rituelen.

De cacao die tijdens hedendaagse ceremonies wordt gebruikt, is meestal veel puurder dan de chocolademelk die we kennen. Cacao bevat van nature onder andere theobromine, een stof met een stimulerende werking.

Maar voor veel deelnemers zit de betekenis niet alleen in wat er in het kopje zit.

Het gaat ook om bewust tijd maken.

Even geen telefoon. Geen haast. Geen volgende afspraak.

Gewoon zitten, proeven, luisteren en voelen wat er op dat moment aanwezig is.

Hoe verloopt zo'n ceremonie?

Vaak begint het met samenkomen in een rustige omgeving. De begeleider vertelt iets over de cacao en nodigt de deelnemers uit om een intentie te zetten.

Daarna wordt de cacao samen gedronken.

Vervolgens kan er een meditatie, muziek, ademwerk, beweging of gesprek volgen. Soms ontstaat er veel verbinding in de groep, soms beleeft iemand het vooral heel persoonlijk en in stilte.

En je hoeft daarbij niets bijzonders te ervaren.

Misschien raakt iets je. Misschien word je rustig. Misschien heb je een mooi gesprek. En misschien denk je achteraf gewoon: dat was een fijn moment voor mezelf.

Ook dat is helemaal oké.

Waarom zou je het eens proberen?

Niet omdat een cacaoceremonie je leven moet veranderen.

Maar misschien omdat we tegenwoordig ontzettend goed zijn geworden in doorgaan en soms vergeten hoe het voelt om gewoon even te zijn.

Een ceremonie creëert daar bewust ruimte voor.

Een kop cacao verandert misschien niet je wereld.

Maar even vertragen kan wel veranderen hoe je naar die wereld kijkt. hier met schrijven...